ドン尻からの尻上げ記録

人生のドン尻からの記録

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スクワットに挑戦

2007/04/17(火)
スクワット超健康法 スクワット超健康法
野沢 秀雄 (1999/06)
講談社
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尻上げときたら
スクワット、たしか以前この本購入した記憶がある今日探してみよう
朝８時に目覚め
早朝血圧129/79　昨夜寝る前138/82
糖尿病による眼低出血中につき血圧管理しながら運動していく
医者からはまだ運動の許可出てはいないが
何もしないでいるほうがとてもつらいです
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