本日の体重【78.4】kg⇒目標６０キロ
９０日前との比較
体重76.2⇒78.4
基礎代謝1,692⇒1751
筋肉率30.9％⇒33.0％
体脂肪24％⇒21.2％
BMI25.8⇒26.5
身体年齢53歳⇒52歳
昨日吉祥寺のクリニックに行ってきました
どのような食事をしたか
どんな運動をしたか？
体重の変化が総ての結果と言われた
体重増えたけど筋肉率増えたよ！と言いたかった
http://blogmeter.jp/pub2.php?id=13209
９０日前との比較
体重76.2⇒78.4
基礎代謝1,692⇒1751
筋肉率30.9％⇒33.0％
体脂肪24％⇒21.2％
BMI25.8⇒26.5
身体年齢53歳⇒52歳
昨日吉祥寺のクリニックに行ってきました
どのような食事をしたか
どんな運動をしたか？
体重の変化が総ての結果と言われた
体重増えたけど筋肉率増えたよ！と言いたかった
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