小田急線祖師谷大蔵の駅の横に
ウルトラマンがたっている
シュワッチューと
一気にどこかに飛んでゆきたい
ウルトラマンがさびしそうに見えるのは自分の心のせいだろうか
いつきにシュワッチューといかなくとも一歩を確実に
１万歩目指してウォーキングです
今日吉祥寺のクリニック言ってきました
Ｈａ1ｃ10.8から7.8に順調に変化とりあえづ命拾い
まだ五十肩と脛頚腕症候群で手と肩が痛く力が入らない
体に障害が出るなんて健康なときにには
他人の話だとばかり思っていたが今はなぜ自分がとの思いでいっぱいだ
本日の体重【76.8 】kg⇒目標６０キロ
９０日前との比較
体重76.2⇒76.8
基礎代謝1,692⇒1,727
筋肉率30.9％⇒33.0％
体脂肪24％⇒21％
BMI25.8⇒26.0
身体年齢53歳⇒51歳
９０日前との比較
体重76.2⇒76.8
基礎代謝1,692⇒1,727
筋肉率30.9％⇒33.0％
体脂肪24％⇒21％
BMI25.8⇒26.0
身体年齢53歳⇒51歳
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昨日新宿の帰りに
小田急デパート10階の本屋さんで
見つけた
早速グラフ機能つきアクセスカウンターを設置
大成功
ただいまアクセス解析に挑戦中だがうまく行かない
苦戦中なんでできないんだ
